L’art du contact dans le massage Une approche pour dénouer les conflits et traumatismes L’être humain est une entité complexe et multidimensionnelle, un ensemble plus ou moins harmonieux d’éléments interdépendants, en quête d’équilibre et d’accomplissement. Aussi, lorsqu’une personne vient recevoir un massage, elle apporte bien plus que ses douleurs et tensions physiques, ou ses souffrances…
Une danse harmonieuse entre faire et non-faire Le corps humain est un espace d’exploration où se rencontrent mouvement et immobilité, deux dimensions qui, loin de s’opposer, se complètent et s’interpénètrent, telles deux faces d’une même pièce. En cultivant la conscience corporelle à travers cette alternance entre faire et non-faire, nous accédons à une expérience plus…
Dans un monde où le stress et l’agitation prédominent, il devient essentiel de retrouver un ancrage profond et une tranquillité intérieure. Le Qi Gong, pratique ancestrale chinoise, offre un chemin vers une exploration consciente du corps et de l’esprit. Il permet une connexion subtile entre le mouvement, la respiration et l’intention, favorisant ainsi un bien-être…
Parmi la myriade de techniques issues du bouddhisme tibétain, les Thrulkhors demeurent encore peu connus en Occident. Ce yoga tibétain est un entraînement du corps, du souffle-énergie et de l’esprit. Le pratiquant unit son esprit à la respiration lors de l’inspiration, retient son souffle, réalise certains mouvements visant à faciliter la circulation du souffle-énergie dans…
Pourquoi et comment la sexualité qui est, préférentiellement, une recherche de bien-être et de plaisir, peut-elle être un moyen pour s’ouvrir au corps conscient ? La culture occidentale a séparé le corps et l’esprit en donnant une prépondérance à l’activité mentale ; de ce fait, l’être humain est dans ses pensées auxquelles il est complètement identifié la…
