Les Thrulkhors – Qu’est-ce que c’est ?
Parmi la myriade de techniques issues du bouddhisme tibétain, les Thrulkhors demeurent encore peu connus en Occident. Ce yoga tibétain est un entraînement du corps, du souffle-énergie et de l’esprit. Le pratiquant unit son esprit à la respiration lors de l’inspiration, retient son souffle, réalise certains mouvements visant à faciliter la circulation du souffle-énergie dans…
